ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام في شهر رمضان؟
بقلم وديع عكيف
الصيام يمكن أن يكون آمناً للأشخاص الأصحاء والذين لا يعانون من أي حالات صحية معروفة. ومع ذلك ، فإن الصيام يمكن أن يشكل بعض المخاطر لبعض الأشخاص ، وهي كالتالي:
تراجع الصحة العامة: إذا لم يتم الحفاظ على التغذية المناسبة خلال فترة الصيام ، فقد يحدث تراجع في الصحة العامة ويؤدي إلى نقص فيتامينات ومعادن أساسية.
اضطرابات الجهاز الهضمي: قد تعاني بعض الأشخاص من اضطرابات الجهاز الهضمي خلال فترة الصيام ، مثل الإمساك أو الإسهال أو الغثيان أو القيء.
الصداع والدوار: قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع أو الدوار خلال فترة الصيام ، ويمكن أن يتسبب ذلك في الشعور بالتعب والخمول.
ارتفاع ضغط الدم: قد يحدث ارتفاع في ضغط الدم خلال فترة الصيام ، وهو ما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تدهور حالة السكري: إذا كان لديك السكري ، فقد يؤدي الصيام إلى تدهور حالتك الصحية وارتفاع مستويات السكر في الدم.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة ، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، استشارة الطبيب قبل الصيام لتقييم مخاطر الصيام على صحتهم العامة واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحتهم.
